rower

Gadżety nowoczesnego mężczyzny

  • Posted on: 13 October 2017
  • By: addmean
komputer
Author: Maria Eklind
Source: http://www.flickr.com
Szedł mężczyzna lasem, zobaczył żabę. - Jestem piękną księżniczką, złóż pocałunek na moich ustach, a będziemy wiedli udane życie – powiedziała. Mężczyzna włożył żabę do kieszeni po czym poszedł dalej. Ta zdziwiona powiedziała: Dlaczego mnie nie pocałowałeś? - Na żonę nie mam czasu, ale gadająca żaba to świetny gadżet!

Propozycja na wypoczynek na rowerach

  • Posted on: 18 August 2017
  • By: addmean
Wycieczka rowerowa
Author: Blaye Cotes de Bordeaux
Source: http://www.flickr.com
Propozycja na urlop na rowerze jest świetny dla ludzi aktywnych. Jak Polska długa i szeroka, rowerem jest możliwość dotrzeć wszędzie. A w niektóre miejsca na dwóch kółkach warto się wybrać przede wszystkim. Wycieczka rowerowa jest także doskonałym wyjściem na spędzenie czasu na łonie natury, także poznanie nowych tajemniczych miejsc, jakie na co dzień mijamy. W Polsce jest sporo szlaków rowerowych zarówno dla wprawionych rowerzystów, jak i tych mniej wprawionych. Atrakcyjną trasą rowerową jest ta, która łączy stolicę z Trójmiastem.

Wszechstronna dyscyplina sportowa będąca zestawieniem pływania, jazdy na rowerze i biegania.

  • Posted on: 16 September 2016
  • By: addmean
trening
Author: Stewart Chambers
Source: http://www.flickr.com
W trójboju – zawodnik po kolei płynie, jedzie na rowerze i biegnie, a czas finiszowy obejmuje także wymianę stroju sportowego. Przygotowując się do zawodów w trójboju trzeba pamiętać o ćwiczeniach siłowych, sprawnościowych, stabilizujących, rozciągających a także o podstawie treningu - tzn. o rozgrzewce. Taką gimnastykę warto zastosować przed każdym pływaniem, treningiem kolarskim i treningiem biegowym . Niezwykle istotne jest, aby główne mięśnie a także stawy były przygotowane na ciężką pracę.