rower

Gadżety nowoczesnego mężczyzny

  • Posted on: 1 June 2017
  • By: addmean
komputer
Author: Maria Eklind
Source: http://www.flickr.com
Przechodził mężczyzna polną drogą, spotkał żabę. - Jestem piękną księżniczką, złóż pocałunek na moich ustach, a będziemy wiedli udane życie – odezwała się. Mężczyzna włożył żabę do kieszeni i poszedł dalej. Ta zdezorientowana powiedziała: Dlaczego mnie nie pocałowałeś? - Na partnerkę życiową nie mam czasu, ale gadająca żaba to bezkonkurencyjny gadżet!

Propozycja na wypoczynek na rowerach

  • Posted on: 4 April 2017
  • By: addmean
Wycieczka rowerowa
Author: Blaye Cotes de Bordeaux
Source: http://www.flickr.com
Projekt na urlop na rowerze jest świetny dla ludzi czynnych. Jak Polska długa i szeroka, rowerem można trafić wszędzie. A w niektóre miejsca na dwóch kółkach powinno się się wybrać w szczególności. Wycieczka rowerowa jest też świetnym sposobem na spędzenie czasu na łonie natury, również poznanie nieznanych tajemniczych lokalizacji, które na co dzień omijamy. W Polsce jest wiele szlaków rowerowych zarówno dla wprawionych rowerzystów, jak i takich mniej usposobionych. Atrakcyjną trasą rowerową jest ta, która łączy stolicę z Trójmiastem.

Wszechstronna dyscyplina sportowa będąca zestawieniem pływania, jazdy na rowerze i biegania.

  • Posted on: 16 September 2016
  • By: addmean
trening
Author: Stewart Chambers
Source: http://www.flickr.com
W trójboju – zawodnik po kolei płynie, jedzie na rowerze i biegnie, a czas finiszowy obejmuje także wymianę stroju sportowego. Przygotowując się do zawodów w trójboju trzeba pamiętać o ćwiczeniach siłowych, sprawnościowych, stabilizujących, rozciągających a także o podstawie treningu - tzn. o rozgrzewce. Taką gimnastykę warto zastosować przed każdym pływaniem, treningiem kolarskim i treningiem biegowym . Niezwykle istotne jest, aby główne mięśnie a także stawy były przygotowane na ciężką pracę.