rower

Propozycja na wypoczynek na rowerach

  • Posted on: 27 October 2017
  • By: addmean
Wycieczka rowerowa
Author: Blaye Cotes de Bordeaux
Source: http://www.flickr.com
Propozycja na wakacje na rowerze jest doskonały dla osób czynnych. Jak Polska długa i szeroka, rowerem jest możliwość trafić wszędzie. A w niektóre punkty na dwóch kółkach wskazane jest się wybrać w szczególności. Wyprawa rowerowa jest również doskonałym rozwiązaniem na spędzenie czasu na łonie przyrody, również poznanie dziewiczych malowniczych miejsc, jakie na co dzień mijamy. W Polsce jest wiele szlaków rowerowych zarówno dla zaprawionych rowerzystów, jak i takich mniej usposobionych. Atrakcyjną trasą rowerową jest ta, jaka łączy stolicę z Trójmiastem.

Wszechstronna dyscyplina sportowa będąca zestawieniem pływania, jazdy na rowerze i biegania.

  • Posted on: 22 October 2017
  • By: addmean
trening
Author: Stewart Chambers
Source: http://www.flickr.com
W trójboju – zawodnik kolejno płynie, jedzie na rowerze i biegnie, a czas finiszowy zawiera także wymianę odzieży sportowej. Szykując się do zawodów w trójboju nie wolno zapominać o ćwiczeniach siłowych, sprawnościowych, stabilizujących, rozciągających a także o głównym aspekcie treningu - tzn. prostych ćwiczeniach rozgrzewających czy też dogrzewających . Taką gimnastykę warto wykonać przed każdym treningiem pływackim , treningiem kolarskim i treningiem biegowym . Bardzo istotne jest, aby główne mięśnie a także stawy były przygotowane na ciężką pracę.

Gadżety nowoczesnego mężczyzny

  • Posted on: 13 October 2017
  • By: addmean
komputer
Author: Maria Eklind
Source: http://www.flickr.com
Szedł mężczyzna lasem, zobaczył żabę. - Jestem piękną księżniczką, złóż pocałunek na moich ustach, a będziemy wiedli udane życie – powiedziała. Mężczyzna włożył żabę do kieszeni po czym poszedł dalej. Ta zdziwiona powiedziała: Dlaczego mnie nie pocałowałeś? - Na żonę nie mam czasu, ale gadająca żaba to świetny gadżet!