posiłek

Wczasy na dobrze zbilansowanej diecie!

  • Posted on: 22 June 2018
  • By: addmean
Owoce
Author: Sergey Galyonkin
Source: http://www.flickr.com
Gdy wyruszamy na urlop niestety najczęściej cierpi na tym to jak się odżywiamy. Robimy sobie dyspensę na każdą zachciankę, a choć, to czasem tylko tydzień, czy dwa, to potem naprawdę ciężko znowu powrócić do dobrych nawyków. Organizm o wiele szybciej przyzwyczaja się do tego, co proste i często niezdrowe. Na szczęście dzięki różnym osobom propagującym zdrowe sposoby odżywiania można wybrać się np. na wczasy z dietą owocowo-warzywną.

W jaki sposób bez przesadnego wysiłku zagwarantować sobie zdrowe żywienie

  • Posted on: 22 June 2018
  • By: addmean
jedzenie
Author: Ted Eytan
Source: http://www.flickr.com
Uniwersalnie wiadomo, że nasza kształtna sylwetka jest tematem pożądania znaczącej części z nas. To bowiem, jak się prezentujemy, odszukuje w szeregu przypadków swoje odbicie w licznych życiowych sytuacjach. W związku z takim stanem spraw wykonujemy rozległe wysiłki, aby sprawnie usunąć z naszego ciała zbędne i zarazem szpecące nas kilogramy tłuszczu. Współcześnie istnieje niezmiernie wiele rozwiązań tego typu problemów, niemniej jednak z pewnością nie uda się nam osiągnąć dostrzegalnych efektów bez naszego samozaparcia oraz konsekwencji w działaniu.

Odżywki dla aktywnych fizycznie, o których warto pamiętać

  • Posted on: 22 June 2018
  • By: addmean
ćwiczenia
Author: Arya Ziai
Source: http://www.flickr.com
Każdy kompetentny trener personalny zdaje sobie sprawę z tego, że aby nie tracić czasu na siłowni, powinno się trenować według dobrego treningu i mieć rozsądny jadłospis. Wszelkiego rodzaju odżywki dla sportowców mają tutaj skromną rolę. Nie mówimy jednak, że są one stratą pieniędzy – potrafią bowiem bardzo ułatwić życie sportowcowi. Opisujemy 3 ciekawe suplementy, które można zobaczyć w sklepach.