posiłek

Odżywki dla aktywnych fizycznie, o których warto pamiętać

  • Posted on: 13 April 2017
  • By: addmean
ćwiczenia
Author: Arya Ziai
Source: http://www.flickr.com
Każdy doświadczony trener personalny wie, że aby mieć progres na siłowni, trzeba ćwiczyć według dobrego treningu i trzymać perfekcyjny jadłospis. Wszelkiego rodzaju preparaty dla aktywnych mają tutaj niewielką rolę. Nie można jednak stwierdzić, że są one zbędne – umieją bowiem umilić życie ćwiczącemu. Opisujemy 3 ciekawe preparaty, które można zobaczyć w sklepach.

W jaki sposób bez przesadnego wysiłku zagwarantować sobie zdrowe żywienie

  • Posted on: 4 April 2017
  • By: addmean
jedzenie
Author: Ted Eytan
Source: http://www.flickr.com
Uniwersalnie wiadomo, że nasza kształtna sylwetka jest obiektem pożądania znaczącej części z nas. To bowiem, w jaki sposób się prezentujemy, odnajduje w szeregu przypadków swoje odbicie w licznych życiowych sytuacjach. W związku z takim stanem spraw wykonujemy rozległe wysiłki, aby efektywnie wyeliminować z naszego ciała zbędne i równocześnie szpecące nas kilogramy tłuszczu. W dniu dzisiejszym istnieje niezmiernie wiele rozwiązań tego rodzaju trudności, jednak niewątpliwie nie uda się nam uzyskać zauważalnych wyników bez naszego samozaparcia oraz ciągłości w działaniu.

Wczasy na dobrze zbilansowanej diecie!

  • Posted on: 4 April 2017
  • By: addmean
Owoce
Author: Sergey Galyonkin
Source: http://www.flickr.com
Kiedy wybieramy się na urlop niestety najczęściej cierpi na tym to jak się odżywiamy. Dajemy sobie dyspensę na każdą zachciankę, a chociaż, to czasem tylko tydzieńalbo dwa, to później naprawdę ciężko ponownie wrócić do dobrych zwyczajów. Organizm bardzo szybko przywyknie do tego, co łatwe i najczęściej niezdrowe. Na szczęście dzięki wielu propagatorom zdrowego odżywiania możemy wybrać się np. na wczasy z dietą owocowo-warzywną.