posiłek

Odżywki dla aktywnych fizycznie, o których warto pamiętać

  • Posted on: 18 August 2017
  • By: addmean
ćwiczenia
Author: Arya Ziai
Source: http://www.flickr.com
Każdy doświadczony trener osobisty powie, że aby osiągnąć sukces na siłowni, należy trenować według dobrego treningu i trzymać dobrze ułożony jadłospis. Wszelkiego rodzaju odżywki dla aktywnych mają tutaj niewielką rolę. Nie mówimy jednak, że są one zbędne – potrafią bowiem umilić życie ćwiczącemu. Omawiamy trzy ciekawe produkty, które można napotkać na sklepowych półkach.

W jaki sposób bez przesadnego wysiłku zagwarantować sobie zdrowe żywienie

  • Posted on: 18 August 2017
  • By: addmean
jedzenie
Author: Ted Eytan
Source: http://www.flickr.com
Uniwersalnie wiadomo, że nasza kształtna sylwetka jest tematem pożądania znaczącej części z nas. To bowiem, jak się prezentujemy, odnajduje w wielu przypadkach swoje odbicie w licznych życiowych sytuacjach. Z uwagi na taki stan spraw wykonujemy okazałe wysiłki, aby skutecznie usunąć z naszego ciała zbędne i jednocześnie szpecące nas kilogramy tłuszczu. Obecnie istnieje niezmiernie wiele rozwiązań tego typu problemów, jednak niewątpliwie nie uda się nam uzyskać dostrzegalnych efektów bez naszego samozaparcia oraz konsekwencji w działaniu.

Wczasy na dobrze zbilansowanej diecie!

  • Posted on: 18 August 2017
  • By: addmean
Owoce
Author: Sergey Galyonkin
Source: http://www.flickr.com
Kiedy wyruszamy na wczasy niestety najczęściej cierpi na tym to jak się odżywiamy. Dajemy sobie dyspensę na wszystko, a chociaż, to czasem jedynie tydzieńalbo dwa, to potem rzeczywiście trudno ponownie powrócić do dobrych nawyków. Organizm o wiele szybciej przyzwyczaja się do tego, co łatwe i często niezdrowe. Na szczęście dzięki wielu propagatorom zdrowego odżywiania można pojechać np. na wczasy z dietą owocowo-warzywną.