posiłek

Wczasy na dobrze zbilansowanej diecie!

  • Posted on: 8 May 2018
  • By: addmean
Owoce
Author: Sergey Galyonkin
Source: http://www.flickr.com
Kiedy wyruszamy na urlop niestety często cierpi na tym to jak się odżywiamy. Robimy sobie dyspensę na każdą zachciankę, a choć, to czasem tylko tydzieńalbo dwa, to potem naprawdę ciężko ponownie powrócić do dobrych zwyczajów. Organizm bardzo szybko przyzwyczaja się do tego, co proste i często niezdrowe. Na szczęście dzięki różnym propagatorom zdrowego odżywiania możemy wybrać się przykładowo na wczasy z dietą owocowo-warzywną.

Odżywki dla aktywnych fizycznie, o których warto pamiętać

  • Posted on: 26 January 2018
  • By: addmean
ćwiczenia
Author: Arya Ziai
Source: http://www.flickr.com
Każdy znający się na swoim fachu trener personalny powie, że aby osiągnąć sukces na siłowni, powinno się trenować według przemyślanego treningu i trzymać dobrze ułożony jadłospis. Różne odżywki dla aktywnych posiadają tutaj niewielką rolę. Nie twierdzimy jednak, że są one stratą pieniędzy – mogą bowiem umilić życie trenującemu. Przedstawiamy 3 ciekawe produkty, które można zobaczyć na sklepowych półkach.

W jaki sposób bez przesadnego wysiłku zagwarantować sobie zdrowe żywienie

  • Posted on: 3 January 2018
  • By: addmean
jedzenie
Author: Ted Eytan
Source: http://www.flickr.com
Uniwersalnie wiadomo, że nasza kształtna sylwetka jest tematem pożądania znaczącej części z nas. To bowiem, jak się prezentujemy, odnajduje w wielu przypadkach swoje odbicie w licznych życiowych sytuacjach. Z uwagi na taki stan spraw wykonujemy okazałe wysiłki, aby skutecznie usunąć z naszego ciała zbędne i jednocześnie szpecące nas kilogramy tłuszczu. Obecnie istnieje niezmiernie wiele rozwiązań tego typu problemów, jednak niewątpliwie nie uda się nam uzyskać dostrzegalnych efektów bez naszego samozaparcia oraz konsekwencji w działaniu.