organizm

Odzież sportowa przystosowana idealnie do konkretnej dyscypliny.

  • Posted on: 22 October 2017
  • By: addmean
Odzież sportowa
Author: Health Gauge
Source: http://www.flickr.com
Uprawianie sportu jest teraz w modzie. Wielu znanych ludzi już nie tylko sportowców zachęca do tego. Jednak żeby cokolwiek w tym kierunku zrobić należy się bardzo starannie przyszykować. Należy odpowiednio dobrać całe wyposażenie, przygotować się mentalnie i systematycznie pracować nad silną wolą. Chodzi tu w główniej mierze o ubiór. Niezwykle ważne jest tym samym wybór takiego stroju, jaki będzie idealny dla nas.

Wczasy na dobrze zbilansowanej diecie!

  • Posted on: 18 August 2017
  • By: addmean
Owoce
Author: Sergey Galyonkin
Source: http://www.flickr.com
Kiedy wyruszamy na wczasy niestety najczęściej cierpi na tym to jak się odżywiamy. Dajemy sobie dyspensę na wszystko, a chociaż, to czasem jedynie tydzieńalbo dwa, to potem rzeczywiście trudno ponownie powrócić do dobrych nawyków. Organizm o wiele szybciej przyzwyczaja się do tego, co łatwe i często niezdrowe. Na szczęście dzięki wielu propagatorom zdrowego odżywiania można pojechać np. na wczasy z dietą owocowo-warzywną.

Jakim sposobem zatroszczyć się o własne zdrowie?

  • Posted on: 18 August 2017
  • By: addmean
Lekarstwa
Author: Kiran Foster
Source: http://www.flickr.com
Nie da się zanegować zjawiska, że nasze zdrowie to bardzo wielki skarb. Jego wartość niejednokrotnie jest dla nas nieoceniona. Przeważnie o jego znaczeniu dowiadujemy się w chwilach, gdy postrzegamy pewne kłopoty z działaniem naszego organizmu. W takich sekundach jesteśmy niestety podstawieni pod ścianą, bowiem za wszelaką cenę dążymy do zmniejszenia powstałych objawów.

Czy herbata dobrze wpływa na zdrowie - wady i zalety oraz parę słów o earl grey

  • Posted on: 18 August 2017
  • By: addmean
Earl grey
Author: Eddie
Source: http://www.flickr.com
Gdy robi się zimno albo czujemy się chorzy, często sięgamy do gorącą herbatę z dodatkami. Liczymy na to żeby nas rozgrzała i wyeliminowała wszelkie niepożądane dolegliwości. Niektóry ludzie spożywają ją wręcz nałogowo. Czy jest to zdrowe?

Czy każdy może uprawiać jogging?

  • Posted on: 18 August 2017
  • By: addmean
lekarz sportowy
Author: Life Mental Health
Source: http://www.flickr.com
Wśród mieszkańców dużych aglomeracji zapanowała moda na jogging. Coraz więcej osób w Polsce ćwiczy, a prawie 40 procent wśród nich robi to systematycznie. Jak widać w tej dziedzinie życia coraz szybciej doganiamy państwa Unii. Również z perspektywy ekonomicznej jest to bardzo dobry wskaźnik. Wzrost zainteresowania zdrową kuchnią oraz sportem coraz większej liczby Polaków oznacza, że poprawia się komfort życia w Polsce.

Tajemnica zdrowego ciała jak również świetnego samopoczucia

  • Posted on: 28 July 2017
  • By: addmean
zdrowie
Author: Universität Salzburg (PR)
Source: http://www.flickr.com
Najważniejsze co możemy zrobić dla własnego ciała to zadbać o regularny wysiłek fizyczny jak również zdrowe odżywianie. Dzięki temu będziemy mogli cieszyć się zdrowiem, dobrym samopoczuciem a także świetną formą przez wiele lat.

Jak najlepiej ćwiczyć i co jeść, aby zbudować sylwetkę marzeń? Jak to robić dobrze? O jakich sprawach najlepiej wiedzieć?

  • Posted on: 22 August 2016
  • By: addmean
wizja - sport
Author: Miguel Discart
Source: http://www.flickr.com
Tak jest, że wiele osób niezależnie od sposobu odżywiania, celu ćwiczeń, nie pamięta, iż nasz organizm, ażeby prawidłowo funkcjonował potrzebuje paliwa. Stąd też zawsze musimy jeść śniadania, ponieważ tym sposobem zapewniamy mu dużo energii niezbędne do „rozruchu”.