organizm

Czy herbata dobrze wpływa na zdrowie - wady i zalety oraz parę słów o earl grey

  • Posted on: 24 April 2017
  • By: addmean
Earl grey
Author: Eddie
Source: http://www.flickr.com
Gdy zrobi się zimno lub czujemy się przeziębieni, często sięgamy do gorącą herbatę z dodatkami. Chcemy żeby nas rozgrzała i usunęła wszystkie niepożądane objawy. Niektóry ludzie spożywają ją wręcz nałogowo. Czy jest to zdrowe?

Odzież sportowa przystosowana idealnie do konkretnej dyscypliny.

  • Posted on: 4 April 2017
  • By: addmean
Odzież sportowa
Author: Health Gauge
Source: http://www.flickr.com
Uprawianie sportu jest teraz w modzie. Wielu znanych ludzi już nie tylko sportowców zachęca do tego. Jednak żeby cokolwiek w tym kierunku zrobić należy się bardzo starannie przyszykować. Należy odpowiednio dobrać całe wyposażenie, przygotować się mentalnie i systematycznie pracować nad silną wolą. Chodzi tu w główniej mierze o ubiór. Niezwykle ważne jest dlatego wybór takiego stroju, jaki będzie idealny dla nas.

Tajemnica zdrowego ciała jak również świetnego samopoczucia

  • Posted on: 4 April 2017
  • By: addmean
zdrowie
Author: Universität Salzburg (PR)
Source: http://www.flickr.com
Najważniejsze co możemy zrobić dla własnego organizmu to zadbać o regularny wysiłek fizyczny i zdrowe odżywianie. Dzięki temu będziemy mogli cieszyć się zdrowiem, bardzo dobrym samopoczuciem tudzież doskonałą formą przez wiele lat.

Wczasy na dobrze zbilansowanej diecie!

  • Posted on: 4 April 2017
  • By: addmean
Owoce
Author: Sergey Galyonkin
Source: http://www.flickr.com
Kiedy wybieramy się na urlop niestety najczęściej cierpi na tym to jak się odżywiamy. Dajemy sobie dyspensę na każdą zachciankę, a chociaż, to czasem tylko tydzieńalbo dwa, to później naprawdę ciężko ponownie wrócić do dobrych zwyczajów. Organizm bardzo szybko przywyknie do tego, co łatwe i najczęściej niezdrowe. Na szczęście dzięki wielu propagatorom zdrowego odżywiania możemy wybrać się np. na wczasy z dietą owocowo-warzywną.

Jakim sposobem zatroszczyć się o własne zdrowie?

  • Posted on: 4 April 2017
  • By: addmean
Lekarstwa
Author: Kiran Foster
Source: http://www.flickr.com
Nie da się zataić zjawiska, że nasze zdrowie to bardzo ogromny skarb. Jego wartość niejednokrotnie jest dla nas nieoceniona. Najczęściej o jego znaczeniu dowiadujemy się w chwilach, gdy zauważamy pewne kłopoty z funkcjonowaniem naszego organizmu. W takich momentach jesteśmy na nieszczęście podstawieni pod ścianą, ponieważ za każdą cenę dążymy do zmniejszenia powstałych objawów.

Czy każdy może uprawiać jogging?

  • Posted on: 4 April 2017
  • By: addmean
lekarz sportowy
Author: Life Mental Health
Source: http://www.flickr.com
Wśród mieszkańców dużych aglomeracji zapanowała moda na jogging. Coraz więcej Polaków ćwiczy, a prawie 40 procent spośród nich robi to regularnie. Jak można zauważyć w tej dziedzinie życia coraz prędzej doganiamy państwa Unii. Również z perspektywy ekonomicznej jest to bardzo pozytywny wskaźnik. Wzrost zainteresowania zdrową kuchnią oraz aktywnym stylem życia coraz większej liczby Polaków oznacza, że poprawia się komfort życia w Polsce.

Jak najlepiej ćwiczyć i co jeść, aby zbudować sylwetkę marzeń? Jak to robić dobrze? O jakich sprawach najlepiej wiedzieć?

  • Posted on: 22 August 2016
  • By: addmean
wizja - sport
Author: Miguel Discart
Source: http://www.flickr.com
Tak jest, że wiele osób niezależnie od sposobu odżywiania, celu ćwiczeń, nie pamięta, iż nasz organizm, ażeby prawidłowo funkcjonował potrzebuje paliwa. Stąd też zawsze musimy jeść śniadania, ponieważ tym sposobem zapewniamy mu dużo energii niezbędne do „rozruchu”.