kulturyści

Trening dzielony - efektywny sposób na zagwarantowanie sobie oczekiwanych rezultatów treningowych w bardzo krótkim czasie

  • Posted on: 18 September 2017
  • By: addmean
fitness club
Author: Health Gauge
Source: http://www.flickr.com
Regularne ćwiczenia mogą się szybko znudzić, tym bardziej gdy znajdujemy się już na poziomie średnio zaawansowanym. W takim przypadku świetnym rozwiązaniem jest trening dzielony, polegający na angażowaniu określonych partii ciała, co pozwala zagwarantować sobie oczekiwany rezultat. Dla osób zaangażowanych i preferujących ćwiczenia regularne trening ten potrafi dać mnóstwo korzyści.