kulturyści

Trening dzielony - efektywny sposób na zagwarantowanie sobie oczekiwanych rezultatów treningowych w bardzo krótkim czasie

  • Posted on: 22 June 2018
  • By: addmean
fitness club
Author: Health Gauge
Source: http://www.flickr.com
Systematyczne ćwiczenia mogą się nieco znudzić, zwłaszcza kiedy znajdujemy się już na poziomie średnio zaawansowanym. W tym przypadku bardzo dobrym rozwiązaniem jest trening dzielony, który polega na angażowaniu określonych partii ciała, co pozwala uzyskać najlepszy rezultat. Dla osób ambitnych a także preferujących ćwiczenia regularne trening ten może dać mnóstwo korzyści.