jogging

Czy każdy może uprawiać jogging?

  • Posted on: 12 July 2018
  • By: addmean
lekarz sportowy
Author: Life Mental Health
Source: http://www.flickr.com
Wśród mieszkańców większych miast zapanowała moda na bieganie. Coraz więcej Polaków ćwiczy, a prawie 40 procent spośród nich robi to regularnie. Jak można zauważyć w tej dziedzinie życia coraz szybciej doganiamy państwa Unii. Także z punktu widzenia ekonomii jest to bardzo dobry wskaźnik. Rosnące zainteresowanie zdrową kuchnią oraz sportem coraz większej liczby obywateli oznacza, że poziom życia w kraju wzrasta.

Jak się kondycyjnie przyszykować do białego szaleństwa?

  • Posted on: 11 July 2018
  • By: addmean
Stefan Hula
Author: Emily May
Source: http://www.flickr.com
Fakt, iż jazda na nartach możliwa jest wyłącznie w określonej porze roku, wywołuje, że jest ona długo wyczekiwana oraz wytęskniona. Zarazem robi to ją niezwykle niebezpieczną.


Albowiem nie możesz ćwiczyć jazdy na nartach zanim SPAdnie śnieg, powinieneś przyszykować na to wyzwanie własny organizm.

Obuwie, dzięki którym możesz nawet biegać w nocy

  • Posted on: 22 June 2018
  • By: addmean
buty marki nike
Author: Craig Sunter
Source: http://www.flickr.com
Troska o kondycję to sprawa niezwykle często odkładana na później przez wielu ludzi. Jaki okres jest perfekcyjny, aby wreszcie przestać odwlekać obietnice, wzięcia się za bary ze swoją kondycją? Troska o swe zdrowie i kondycję nie zna pór roku. Bez wygodnego lub wytrzymałego obuwia sportowego niełatwo jednak dziś czerpać pełną przyjemność z uprawiania różnych sportów.