dieta

Dieta na wzmocnienie mięśni

  • Posted on: 5 April 2017
  • By: addmean
dobre na diecie
Author: Roberto
Source: http://www.flickr.com
Odpowiednio ułożona dieta na masę stanowi dopełnienie treningu na masę. Dzięki niej o wiele szybciej pojawią się wyniki naszych treningów. Poddając ciało wysiłkowi cielesnemu powiększa się jego zapotrzebowanie na kalorie. To, ile będziemy musieli dostarczyć dodatkowych kalorii jest materią indywidualną oraz zależy od intensywności treningu, naszych indywidualnych uwarunkowań.

Tajemnica zdrowego ciała jak również świetnego samopoczucia

  • Posted on: 4 April 2017
  • By: addmean
zdrowie
Author: Universität Salzburg (PR)
Source: http://www.flickr.com
Najważniejsze co możemy zrobić dla własnego organizmu to zadbać o regularny wysiłek fizyczny i zdrowe odżywianie. Dzięki temu będziemy mogli cieszyć się zdrowiem, bardzo dobrym samopoczuciem tudzież doskonałą formą przez wiele lat.

Najlepsza dieta – zgodna z płcią - radzi nasz dietetyczka

  • Posted on: 4 April 2017
  • By: addmean
Jedzenie, które poprawia humor
Author: www.sxc.hu
Source: www.sxc.hu
Niezależnie od płci niełatwo jest zrezygnować z jedzenia słodkości codziennie. W przypadku osób zdrowych oraz niemających skłonności do tycia także nie jest wskazane znaczne spożycie cukrów, dlatego od lat tak znaczną popularnością na rynku spożywczym cieszą się słodycze bez cukru. Nowatorska technologia i zaawansowane sposoby cukiernicze umożliwiają bezproblemowe tworzenie prawdziwych arcydzieł, niezawierających jednak białego cukru.

Zioła – cudowny wpływ na nasze ciało

  • Posted on: 4 April 2017
  • By: addmean
zioła
Author: KateMonkey
Source: www.flickr.com
Zioła są od wielu stuleci stosowane w celach leczniczych. Leczenie ziołami ma więc naprawdę długą tradycję. We współczesnym świecie zainteresowanie ziołami wcale nie spada, a wręcz przeciwnie. Wciąż przybywa osób, które niezwykle chętnie decydują się stosować zioła nie tylko po, aby się leczyć, ale również, aby określonym chorobom zapobiegać.

Zdrowe jedzenie dla każdego

  • Posted on: 4 April 2017
  • By: addmean
zdrowy obiad
Author: Iain Cameron
Source: http://www.flickr.com
Istnieje bardzo wiele najróżniejszych rzeczy które mogą w znacznym stopniu wpływać na to, czy będziemy mogli cieszyć się rzeczywiście mocnym i wolnym od dowolnych dolegliwości organizmem przez dłuższy czas. Każdy z nas musi oczywiście jak najbliżej zainteresować się nimi wszystkimi, bowiem zadbanie o nie jest w takim razie bardzo ważne. Warto jednak zwrócić uwagę na to, że dość powszechnie panuje obecnie mit mówiący o tym, że dbanie o te rzeczy w każdym przypadku jest bardzo ciężkim zadaniem, wymagającym od nas właściwie diametralnej zmiany swojego dotychczasowego życia.

Wczasy na dobrze zbilansowanej diecie!

  • Posted on: 4 April 2017
  • By: addmean
Owoce
Author: Sergey Galyonkin
Source: http://www.flickr.com
Kiedy wybieramy się na urlop niestety najczęściej cierpi na tym to jak się odżywiamy. Dajemy sobie dyspensę na każdą zachciankę, a chociaż, to czasem tylko tydzieńalbo dwa, to później naprawdę ciężko ponownie wrócić do dobrych zwyczajów. Organizm bardzo szybko przywyknie do tego, co łatwe i najczęściej niezdrowe. Na szczęście dzięki wielu propagatorom zdrowego odżywiania możemy wybrać się np. na wczasy z dietą owocowo-warzywną.

Błonnik z ananasem - jakim sposobem wspomaga układ trawienny i czy warto go stosować?

  • Posted on: 16 February 2017
  • By: addmean
Błonnik
Author: Centrum Naturhouse
Source: Centrum Naturhouse
Błonnik i ananas ustanawiają czynnik wielu suplementów diety mających wesprzeć proces odchudzania. Stanowią zniewalające połączenie tworzące doskonały farmaceutyk dla postaci zmagających się z nadwagą. W czym tkwi jego tajemnica?

Jak trenować, by zyskać odpowiednie rezultaty

  • Posted on: 26 January 2017
  • By: addmean
kulturyści
Author: ArcticReady
Source: http://www.flickr.com
Treningi na siłowni są w obecnych czasach znacząco różne a, także mogą mieć rozmaite cele. Na przykład treningi na rzeźbę mogą nieco się różnić od typowych treningów siłowych. W momencie wystąpienia rozmaitych pokus w postaci smacznych, ale tuczących ciastek, tłustych czipsów lub spędzenia połowy dnia w łóżku dobrze zatroszczyć o własną kondycję i sylwetkę.

Kiedy nie masz wystarczającej sumy pieniędzy na własnego trenera, wówczas możesz skorzystać z poradni dietetycznych online

  • Posted on: 10 January 2017
  • By: addmean
dieta
Author: Dekcuf
Source: http://www.flickr.com
W obecnych czasach niemalże każdy dobrze zdaje sobie sprawę z tego, jak wielce istotne jest zachowanie dobrego zdrowia. Jeżeli chcesz przykładowo podobać się płci przeciwnej, wówczas bez wątpienia powinieneś lub powinnaś mocniej zadbać o swoje samopoczucie. Możesz dla przykładu postarać się o zgubienie kilku nadmiarowych kilogramów - wtedy wówczas na pewno od razu poczujesz się dobrze.

W jaki sposób efektywnie zadbać o swoje ciało?

  • Posted on: 9 August 2016
  • By: addmean
fitness
Source: http://www.sport-shop.pl/
Nie od dziś wiadomo, że nasz wygląd zewnętrzny jest bardzo istotnym szczegółem, który ma ogromny wpływ na wiele spraw w naszym życiu codziennym. W związku takim stanem spraw mocno zależy nam na tym, aby wyglądać atrakcyjnie. Doświadczenie bowiem ukazuje, że to jak czujemy się we własnym ciele ma stosunkowo duży wpływ na nasze samopoczucie.

Pages