brzuch

Full Body Workout, inaczej przygotowania siłowe dla początkujących

  • Posted on: 2 March 2018
  • By: addmean
na treningu
Author: J@YGS
Source: http://www.flickr.com
Full Body Workout, czyli trening siłowy całego ciała, jest zalecany w szczególności postaciom początkującym. Kluczowym celem tego treningu jest wzmocnienie wszelkich partii ciała w czasie jednej sesji. Full Body Workout perfekcyjnie szykuje ciało do dalszych oraz mocniej intensywnych ćwiczeń, zatem osoby początkujące, które szukają odpowiedniego treningu siłowego, na pewno muszą zaciekawić się naturalnie tym treningiem.